Как понять что начались схватки при первых родах

Первые роды — это волнительный процесс для женщины, многие моменты покрыты пеленой тайны и вызывают много разных вопросов. Как понять что начались схватки во время первых родов разберемся в этой статье.

Что такое схватки?

Схватки — это регулярные, непроизвольные мышечные сокращения матки. Этот процесс призван изгнать плод из органа. Схватки разделяют на истинные и ложные.

За несколько недель до начала деятельности будущая мать будет чувствовать ложные спазмы, которые имеют еще одно наименование — схватки Брекстона-Хиггса. Для этого типа характерно отсутствие периодичности и небольшая продолжительность. Однако, если вы почувствовали подобные сокращения, значит период активных схваток приближается и матка быстро готовится к полному изгнанию плода.

Пропустить истинные схватки навряд ли удастся, их интенсивность и четкая периодичность убедят женщину в том, что необходимо собираться в роддом.

Схватки

Невозможно знать все об этом периоде, если их еще не было, но можно максимально к ним подготовиться и иметь представление о процессе хотя бы в теории.

Как определить схватки перед родами?

Определить начало истинных схваток перед первыми родами можно по характерному признаку  — ноющими болевым ощущениям внизу живота. При спазмах напрягается мышечный слой матки, происходят спазмы и интенсивные сокращения.

Стоит помнить, что эти ощущения будут строго периодичны. Продолжаться боль может в течение 10-20 секунд через 15 минут в начале деятельности. Причем, промежуток отдыха между схватками будет постепенно уменьшаться. К концу первого периода деятельности спазм может продолжаться 1-1,5 минуты и столько же отводит организм на отдых.

Также во время схваток может присутствовать еще один симптом — подтекание, излитие вод. Если это произошло, то необходимо срочно отправляться в больницу.

Каменеет живот

В схватках низ живота напрягается определенным образом — матка каменеет, приложив руку к животу можно это почувствовать. А боль, которая сопровождает этот процесс, постоянно усиливается.

Как распознать схватки при первых родов мы разобрали, теперь стоит поговорить о продолжительности этого процесса.

Сколько длятся схватки у первородящих?

Плод из матки изгоняется постепенно и неравномерно, поэтому процесс может затянуться. Сколько по времени длятся сокращения разберемся.

Период истинных схваток имеет три фазы:

  1. Латентная. Устанавливаются регулярные спазмы продолжительностью до 45 секунд с промежутком в 15 минут. К концу фазы отмечается раскрытие шейки матки на 3-4 сантиметра. В этот период боли особо не беспокоят, в некоторых случаях возможны слабые чуть неприятные ощущения не требующие обезболивания.
  2. Активная. Судя по названию можно понять, что время между спазмами сокращается, процесс идет активнее. Болевые ощущения усиливаются, нарастают. В течение 3-4 часов длительность сокращений существенно увеличивается и к концу фазы достигает 60 секунд. Время на отдых уменьшается до 2-4 минут. За это время раскрытие достигает 8 сантиметров. Если за это время не произошел самостоятельный разрыв плодного пузыря, его вскрывает врач. Эта безболезненная процедура называется амниотомия.
  3. Фаза замедления. Продолжительность этого периода от 30 минут до 2 часов. В случае, если женщина первородящая, то отмечается присутствие схваток длительностью 1-1,5 минуты с таким же промежутком. За этот период раскрытие должно составить 10-12 сантиметров.

Подсчитав продолжительность всех фаз можно узнать сколько длятся схватки при первых родах. Итак, этот период длится ориентировочно 10-12 часов. Начало отсчитывается от установления постоянных схваток и заканчивается полноценным раскрытием шейки.

Как вести себя во время схваток?

Боль при сокращениях матки ощутима, но не так сильна, как об этом принято говорить. Так как она нарастает постепенно, можно подготовиться к усилению ощущений, занимать удобные положения. Существуют некоторые рекомендации, следуя которым можно облегчить боль без применения медикаментов.

Подготовка. Готовиться к родам можно задолго до начала процесса. Кроме акушера-гинеколога на периодических приемах, рассказывать о том, как вести себя в процессе могут на специальных курсах. Посещать их или нет дело каждого, но узнать больше полезной информации не повредит.

Теплая ванна. Снизить боль можно приняв теплую ванну. Если вы находитесь дома, а плодный пузырь цел, то перед поездкой в роддом можно полежать в теплой воде. Тело расслабится, мышцы, в том числе и маточные размягчатся, боль уменьшается. В стационаре, если воды отошли, можно принять душ, поливая теплой водой живот.

Активность. В этом периоде уменьшить боль можно принимая положения, которые способствуют снижению болевых неприятных ощущений. Для каждого эта поза своя, найдите нужное положение или просто ходите. Как вариант, можно покачивать бедрами, совершать ими круговые движения.

Массаж поясницы. Снимать боль можно с помощью массажа поясничного отдела. Также можно поглаживать живот или надавливать пальцами на кости таза.

Дыхание. Техникам дыхания во время деятельности учат на курсах. Также обучиться правильному дыханию можно самостоятельно. Не рекомендуется кричать, во время крика нарушается дыхание, что задерживает поступление такого необходимого на этом этапе кислорода к плоду, также расход энергии увеличивается, а нужно оставить силы на период потуг.

Эти методы физического воздействия. Но немаловажным фактором являются психологические моменты. Попробуйте отвлечься, полностью расслабиться (особенно действенно расслабление мышц лица) и доверяйте врачу, который принимает вас.

Когда наступают первые признаки перед родами, становится сложно сосредоточиться и вспомнить все рекомендации. поэтому необходимо заранее готовиться к процессу, чтобы не впасть в панику.

Ложные схватки

На последних неделях вынашивания ребенка могут начаться ложные схватки. Начинаются такие спонтанные сокращения приблизительно с 38 недели беременности, у 70% будущих мам наблюдается этот период. Определить, что это не истинные сокращения довольно просто. Ложные спазмы не периодичны и не имеют определенной продолжительности. Интервал между такими сокращениям может быть и 15 минут и два часа. Для точного определения истинности начала родовой деятельности необходимо засечь на часах интервал и длительность неприятных ощущений.

Как только сокращения приобретают постоянный характер и их интервал сокращается необходимо отправляться в роддом для такой долгожданной встречи с малышом.

Что делать если начались схватки?

Для начала нужно точно определить что это настоящие схватки. Как только пришла уверенность, рекомендуется сразу ехать в ближайший стационар, так как не редко случаются стремительные роды, продолжительность которых настолько мала, что пройти все нужные процедуры в стационаре вы просто не успеете.

Если женщина первородящая и процесс продвигается очень медленно, то можно принять душ или ванну, провести нужные гигиенические процедуры и позвонить в скорую.

Попробуйте расслабиться и прогнать охватывающий страх — в этом периоде он не помощник. Походите по комнате, можно прилечь и несколько минут полежать тренируя дыхание и вспоминая все рекомендации по облегчению боли.

Помните, если нарушилась целостность пузыря, то времени на душ и другие процедуры у вас нет. Если воды отошли полностью, необходимо срочно отправляться в роддом.

Начинающиеся роды пропустить трудно, поэтому будьте готовы к началу серьезного периода, во время которого придется поработать, не переживайте и думайте о малыше.

Ссылка на основную публикацию